網絡技術的日趨成熟，使其應用到越來越多的領域，教育領域也不例外。遠程教育因此得到了蓬勃的發展，成為成人高等教育的重要組成部分。遠程教育模式，是以學員自主學習為主，集中面授輔導為輔，靈活運用現代信息技術和現代教育手段的一種學習形式。學校為學員提供必要的學習服務支持以及各方面的管理服務。在這種學習環境下，要想提高學生的學習效率，需要從以下幾個層面去考慮：首先，學生的學習行為；其次，教師對于遠程教學態度與教學方法；***后，完善的學習支持服務系統的構建。對于提高遠程教育學習者的學習效率，這三個層面分別起著不同的重要作用，只有相互協作、密切配合，才能達到知識有效傳播的目的。才能滿足學生不斷增長的對高質量教學資源的需求，提升教學資源建設與應用的綜合能力和總體水平，確保遠程教育的可持續性發展。首先我們談談學生自身的學習行為。

        1.遠程教育學習下的自主學習。

        自主學習與他主學習是兩種相互對立的學習方式，區別在于自主學習強調學生自己主宰學習，在教學中具有主體性，能夠實現計劃和安排自己的學習活動，可以監察與反饋自己的實際學習活動，同時，還可以對自己的學習活動進行調節、修正和控制。作為一種學習方式，自主學習是指無論在學習過程還是在學習維度上，學習者都能自覺、主動的學習，它作為一種非智力因素影響著學生的學習效率。在現代遠程教育環境下，發達的網絡技術，便利的學習條件，豐富的資訊，要求學習者具有更強的自主學習意識和能力。學習者必須明確自己的主體地位，掌握學習的自主權，***終成為學習的主人。

        2.遠程教育學習者有效學習的影響因素。

        ①學習方法不當。在遠程教育學習過程中，正確的學習方法的選擇和運用，直接關系到學生的學習效率。但是，由于遠程教育學員通常沒有經過系統的學校教育，沒有扎實的專業知識，而且遠程學習的特點是沒有老師對其進行直接和持續的指導，使學生不能正確的運用學習方法，不能控制好學習的進度，不能快速的提高自己的知識水平。

        ②學員的學習動機功利性強而內動力不強。遠程教育學員參加學習多數是為了獲取文憑，用于評職稱，提高社會地位。過分重視文憑使所參加的遠程教育帶上了功利主義色彩。他們不是為了汲取知識、積蓄能量，而是為了順利畢業，過強的功利性，改變了學生***純粹的學習目的，也就降低了學生學習的效率。遠程教育學員學習動力不足還表現為內驅動力不強。首先，學員對自己學習期待低，考試及格就行；其次，基于就業壓力或為了謀生，花費***少的精力和金錢來獲取文憑，也成了大多數人的選擇。

        ③學員的記憶力偏低、知識力不足。首先，遠程教育學員的年齡跨度大、平均年齡較高，記憶力處于下滑階段，自然不利于學習效率的提高；其次，遠程學員都是處于各自的社會角色中，不是所有的精力都用于學習，再加上工作壓力較大，致使有些學員不愿意接受遠程教育，這自然影響學生的記憶效率；再次，作為學習能力的首要成分——知識力，在很大程度上決定了學生學習的深度和廣度，而遠程教育面對的學員，大多沒有經過良好的基礎教育，知識儲備不足，面對遠程教育所開設的課程，多數學生難以全面而準確的理解和吸收授課的內容。

        3.遠程教育下學生如何進行有效學習。

        ①學生自身學習效能感的增加。遠程教育面對的學員多數來自于社會的不同階層，他們面對的來自不同方面的壓力，會對其學習產生負面影響，因此，學生自我效能感的增加就顯得尤為重要。如何增加學生的自我效能感呢？***，學員應該從自身的社會角色出發，對于自己的職業生涯做出詳細的規劃，在學習上查漏補缺，不斷的增強自信心，減少心理的負擔。第二，教師要發揮其應有的職能，尊重學生，因材施教，調動學生學習的主動性，增加與學生的互動與交流，減輕其心理負擔，從而營造輕松愉快的學習氛圍，使學生的自身學習效能感增加。②學習目標明確、自我評價客觀。學生要明確學習目標，并且根據自己的學習特點，有針對性的制定學習計劃，這樣有目的的學習，不僅起到了事半功倍的效果，而且會逐漸樹立起學生的自信心。學生制定學習計劃要參考教師的意見和建議，讓教師的指導也融入到學生的學習計劃中去�？陀^的自我評價，是學生從感性和理性認識兩個方面，綜合評價自己的學習行為，并進行自我肯定和否定。反復的自我評價，可以培養學生對學習負責的態度。③學習動機提升。改變學生的功利性學習動機，使其由學歷***的思想轉變為學習知識和掌握技能***的思想。在這里教師要起到很好的引導作用，可以通過教育培訓的方式，突出***學生，樹立學習模范，從而激發學生的內在動力。與此同時，遠程教育機構也有必要根據學員的不同需求，增加其知識的實用性，指導學生的實踐，這也會大大激發學生學習的積極性